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    3、将红枣,莲子,等清洗干净,百合花粉放好备用,莲子需要提前用水泡30分钟左右。4、准备好一个干净的锅,把银耳,木瓜,红枣,莲子等一起放入锅中,然后开大火煮沸。5、煮沸之后,换成小火熬煮1个小时左右,然后加入合适的冰糖进行...
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    水开后转小火,待锅中水还剩一半时,放入冰糖,冰糖全部化开后再加入莲子,接着熬煮十五分钟,最后加入百合干,将它们一起熬煮至浓稠就好了。因为银耳需要煮很长时间,所以,大家可以在头一天就将银耳泡发,这样比较好煮一点。在熬煮...
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    2、木瓜洗干净,去掉籽,却掉皮,切成小块。 3、红枣洗干净去籽,百合洗干净撕成一片一片的。 4、锅内倒入牛奶,放入红枣和木瓜,小火炖5分钟。 5、放入百合和冰糖再炖5分钟,直到冰糖融化。切记炖要用小火,不能用大火。 6、冰糖融...
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    12、下入泡发的枸杞,煮两分钟,关火即可 13、最后上个成品图,木瓜银耳莲子百合汤完成。感谢收看!小贴士 黄冰糖的量可根据您的个人口味添加莲子芯有点苦介意的小伙伴可以去掉可以去掉,但是莲子芯对心脏特别好,建议保留。银耳的营养...
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    小火煮6分钟。然后再放入木瓜,再用小火炖4分钟。最后放入冰糖,小火再煮4分钟就可以啦。(切记,全程用小火炖) 1. 放入冰糖炖3分钟,搅拌均匀即可(冰糖最好买老冰糖,因为老冰糖是是传统工艺、色泽浑厚,营养丰富。 小贴士:新鲜百合要...
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    【木瓜炖百合】 推荐理由:木瓜的营养丰富,是水果中的“百益之王”,常吃木瓜可以身体足够的营养,缓解和治疗消化不良,增强身体的抵抗力和免疫力,强身健体的功效也是最好的。 材料:木瓜,鲜百合,冰糖 制作: 1. 木瓜洗净去皮去籽,...
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    百合木瓜炖牛奶绝对是一个不错的选择,对自己好点才是正的好。主要材料:木瓜、百合、牛奶、红枣几颗就行首先,你可以将木瓜洗干净去皮,切好。处理第二元素,百合。洗干净撕开,当然以前有个讲究,那就是如果百合怕苦可以把里面的颈去掉...
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    准备材料:木瓜500克 百合100克 牛奶适量 红枣15克 冰糖10克木瓜洗净去皮去籽 切块红枣洗净去核 百合洗净掰成一片一片锅里倒入牛奶 红枣 百合小火炖5分钟再放入百合炖3分钟接着放入冰糖炖1分钟 搅拌均匀即可完工 即可出锅开吃了...