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    银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法如下:干银耳 15克 红枣 6颗 百合 15克 莲子 20克 桂圆 5个 枸杞 适量 冰糖 适量 水 1000克 1 银耳 莲子 温和泡发 2 莲子去蒂 3 把泡发的银耳撕成小朵 4 把所有的食材放进铁锅里,...
  • 银耳莲子百合桂圆红枣枸杞汤多久喝一次?

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    银耳莲子百合桂圆红枣枸杞汤是一种综合多种食材的养生汤,在日常生活中十分受欢迎。然而,对于很多喜欢养生的人来说,却不知道银耳莲子百合桂圆红枣汤到底多久喝一次比较合适。 银耳在众多食用菌当中算是一种比较独特的食材,本身的食用菌身份...
  • 身体虚易疲劳,食物调养气血好,枸杞百合配红枣,护肤养颜人不老

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    说到枸杞我们会联想到跟它相关的菊花、桂圆、美容养颜、保温杯、菊花茶、红枣、莲子、百合、芝麻等,因为食用枸杞的几种方法都跟离不开这些食材的配合,每当我们决定要吃点枸杞的时候,都是因为它的保健效果,而不是喜欢它的口感,枸杞作为...
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    银耳百合莲子羹 原料:银耳、鲜百合、莲子、桂圆、红枣、枸杞、冰糖。 做法步骤: 第1步、准备好所有食材,百合洗净掰成小瓣,银耳洗净去根泡发,干桂圆洗净泡发,莲子洗净浸泡,红枣洗净浸泡,枸杞洗净备用。 第2步、砂锅加入一锅清水放入银...
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    银耳莲子红枣枸杞汤 用料 冰糖克;百合克;银耳朵;红枣颗;莲子克;枸杞粒 做法 准备食材莲子先煮加入其他材料煮至汤汁浓稠出锅木瓜莲子银耳汤 用料 银耳3朵;木瓜半个;干莲子30克;冰糖适量;枸杞适量 做法 准备好食材,银耳和干莲子提前...
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    2、做法:百合莲子泡好待用;银耳泡发剪掉黄色根部撕成小块,先入锅煲一小时三十分钟;一个半小时后放入百合、莲子,然后放入冰糖也可以放一点枸杞,最后放入红枣,也可以放一点枸杞;共煲两小时,红枣可以最后十分钟放入,放早了可能有点酸...
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    当红枣和桂圆成熟后加冰糖或盐调味即可。 【小提示】浸泡莲子和百合时不要用过热的水。 莲子百合雪梨爽 【准备食材】 一人份所需食材有梨1个、百合10片、莲子6颗、红枣4颗、枸杞10粒、冰糖适量。 【制作方法】 1.先将莲子、百合...